REMISE EN FORME : CERTAINES CÉLÉBRITÉS ONT PERDU BEAUCOUP DE KILOS GRACE A UNE BONNE ALIMENTATION ET UN PEU DE SPORT. D’AUTRES ONT SUBI UNE CHIRURGIE GASTRIQUE.
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By Ami Ciccone
Jason Alexander: Apport calorique restreint et exercice physique
Pesant initialement dans les 88 kilos, l’acteur Jason Alexander jouant dans le film Seinfeld a commencé sa lutte contre la prise de masse après qu’il ait été choisi comme porte-parole de Jenny Craig. Son programme consistait à diminuer l’apport calorifique journalier des aliments qu’il mange.
Si auparavant, son apport journalier en calorie était de 4500, lors de son régime, il n’en mange plus que 1500 calories suite à sa détermination de perdre du poids. Mais ce n’est pas tout, cette diète est suivie de séances d’exercices physiques régulières, une alimentation plus simplifiée et une motivation personnelle. Le comédien a donc perdu six kilos en seulement cinq semaines. Mais, Jason Alexander voulait à tout prix perdre treize kilos.
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