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Franziska van Almsick – Sport und gesunde Ernährung
Die am 5. April 1978 in Ost-Berlin geborene ehemalige Leistungssportlerin Franziska van Almsick hat schon immer eine sehr sportliche Figur gehabt.
Doch durch ihre zweite Schwangerschaft hat sie noch einmal 25 Kilogramm zugelegt und hat sich dieses Gewicht mühsam wieder abtrainiert. Nun hat sie wieder ein Idealgewicht von 66 kg. Außerdem hat Franziska van Almsick zwei Kinder. Ihre zwei Kinder heißen Don Hugo Harder und Mo Vito Harder.
Seitdem die mehrfache Welt- und Europameisterin das Schwimmen aufgegeben hat, muss sie sich selbst um ihre Ernährung und Gesundheit kümmern. Und das war anfangs eine Herausforderung für sie, weil sie eine ausgesprochene Genießerin ist und gerne und oft auch mit Genuss isst. Mittlerweile hat sie sich aber damit abgefunden und konzentriert sich nun auf Nahrungsergänzungsmittel. Zusätzlich trainiert Franziska zwei- bis dreimal pro Woche und bevorzugt dabei Kraftübungen.
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