Certaines Célébrités Ont Perdu Beaucoup De Kilos Grace A Une Bonne Alimentation Et Un Peu De Sport. D’autres Ont Subi Une Chirurgie Gastrique.
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By Ami Ciccone
HÉLÈNE SEGARA – Coach d’exercice et pensée positive
La belle Hélène Segara est arrivée à une perte impressionnante de 11 kilos de trop sur sa silhouette.
Sa silhouette a été modifiée depuis de nombreuses années par des traitements à la cortisone successive pour soigner sa maladie. Elle a souffert du mal-être de son corps, et elle n’aimait pas son reflet dans le miroir. Elle a donc entamé un rééquilibrage alimentaire, le Weigth Watchers, qui est un programme renommé pour proposer une méthode avec des bilans personnalisés.
Son programme est surtout animé par un coach qui l’encourage et la félicite à chaque pas en avant. Elle a associé cette méthode à la pensée positive en bannissant bien la frustration. La chanteuse avoue aussi que celle-ci l’aide vraiment à se sentir bien dans son corps.
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