Diese Berühmtheiten haben eine komplette 180 & sehen völlig anders nach diesen unglaublichen Gewichtsverlust Transformationen!
Kirsten Vangsness — Abnehm-Podcast von Renée Stephens
Die 45jährige Schauspielerin verkörpert derzeit die schöne Penelope Garcie in Criminal Minds und wird von vielen als Stilikone und Vorbild für Frauen mit gesundem Übergewicht angesehen.
Auch wenn Kirsten Vangsness während ihrer gesamten Karriere für ihre zusätzlichen Kilos gehänselt wurde, hat sie ihre Fans im Jahr 2014 mit einer drastischen Gewichtsabnahme überrascht und sieht seither noch besser aus. Kirsten hat ihre Erfolgsgeschichte dem Buch Full-Filled von Renée Stevens zu verdanken, ein Sechs-Wochen-Plan zum Abnehmen ohne Diät oder Fettabsaugung.
Im Buch wird auch eine spirituelle Methode vorgestellt, die bei der Gewichtsabnahme helfen soll. Sie lehrt einen, sich selbst zu akzeptieren und Begriffe wie “Disziplin”, “Diät” und “Willenskraft” aus dem eigenen Wortschatz zu streichen. Es ist zwar nicht genau bekannt, wie viele Kilos sie verloren hat, aber man schätzt Kirsten’s Gewichtsverlust auf etwa 25 kg.
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