Ces légendes hollywoodiennes ont vieilli impeccablement et prouvent que l’âge n’est qu’un chiffre !
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By Ami Ciccone
Cameron Diaz — 1972
Agée de 45 ans, l’actrice américaine a joué dans de célèbres comédies romantiques comme Mary A Tout Prix, Le Mariage de Mon Meilleur Ami, Las Vegas Parano, Allumeuses, In Her Shoes pour n’en citer que quelques-unes. Elle semble plus séduisante que jamais et nous explique en détail ce que représentent la quarantaine et bien plus dans son livre The Longevity Book de 2016.
Elle nous dit qu’il faut savoir que notre corps va changer avec l’âge et il est donc essentiel de faire attention à son alimentation, à sa santé et de se reposer suffisamment. Elle souligne aussi la nécessité de la méditation, car cela permet à l’esprit d’éviter le stress.
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